Recupera tu serenidad interior
Encuentra aquí respuestas claras a las dudas más comunes para comprender mejor nuestro método y cómo puede ayudarte.
¿Por qué mi ansiedad no desaparece aunque vaya a terapia?
Porque el cuerpo puede seguir en estado de alerta aunque la mente entienda lo ocurrido. En esos casos, es necesaria una regulación somática.
¿Qué es la desregulación del sistema nervioso?
Es un estado en el que el cuerpo permanece activado (alerta) sin peligro real, generando ansiedad persistente y tensión interna.
¿Esto es una terapia médica o psicológica?
No. Es un enfoque complementario centrado en la regulación del sistema nervioso. No diagnostico ni sustituyo tratamientos médicos.
¿Necesito hablar del pasado o revivir traumas?
No. El trabajo se realiza con la respuesta corporal actual, sin necesidad de relatar experiencias pasadas. Si lo deseas puedes hacerlo, pero no es necesario.
¿En cuánto tiempo notaré cambios?
Muchas personas notan alivio desde las primeras sesiones, aunque cada sistema necesita su propio ritmo.
¿Es seguro para todos?
Sí, el Método SRN respeta el ritmo individual y se adapta a diferentes condiciones y edades.
Conoce el Método SRN: calma profunda y duradera
Aquí respondemos las preguntas frecuentes sobre nuestro enfoque innovador para regular el sistema nervioso y aliviar la ansiedad.
¿Qué es el Método SRN?
Un proceso que trabaja con el cuerpo para salir del modo supervivencia y recuperar la calma sin revivir el pasado.
¿Para quién está indicado?
Ideal para personas que no han encontrado alivio con terapia o medicación tradicional.
¿Cómo se realiza el tratamiento?
Se ofrece de forma personalizada, online o presencial, respetando el ritmo de cada individuo.